Pre- en postnatale therapie

Prenatale kinesitherapie

Bij prenatale kinesitherapie gaat de aandacht naar ontspannings-, ademhalings- en persoefeningen die onontbeerlijk zijn voor een goede bevalling.

De prenatale oefeningen gaan bij voorkeur door in het zwembad. Het warme water heeft een heilzame werking op moeder en baby. Door de opwaartse kracht van het water wordt de rug van de vrouw ontlast waardoor men pijnvrij kan bewegen. Pijnvrij bewegen laat toe de conditie, circulatie en musculatuur te onderhouden, waardoor men in optimale conditie naar de bevalling kan toeleven.

Postnatale kinesitherapie

Bij postnatale kinesitherapie ligt de nadruk op:

• Herstel bekkenbodem
• Spierversterkende oefeningen voor rug/buik/bil en borstspieren
• Opbouw van de algemene conditie