Aquagym

Beweging in water met aangename temperatuur, in kleine groepen en onder bekwame begeleiding zorgt voor een totaal ontspannen lichaam.

Wat zijn de voordelen?

Opwaartse druk van het water zorgt ervoor dat zware belasting op de gewrichten wordt vermeden:kwetsuren zijn uiterest zeldzaam.

Pijnlijke gewrichten kunnen aldus geoefend worden zonder overbelasting : pijndempend en preventief tegen artherose.

Tot 70 % meer verbruik van calorieën door de weerstand van water : natuurlijke afslanking en tonificatie van het lichaam.

Positieve invloed cardiovasculair: risico op bepaalde hart - en vaatziekten verminderd aanzienlijk.

U bent niet bezweet en vermoeid integendeel, u voelt zicht fit en herboren : dagelijkse beslommeringen kan u beter relativeren.

De lessen aquagym gaan door van schoolvakantie tot schoolvakantie.

Voor meer informatie, bel 02 269 47 81.